Osoba odpowiedzialna za prowadzenie jednostek w kierunku pożądanych celów, takich jak utrata masy ciała, rzeźbienie ciała lub ogólna sprawność fizyczna, nazywana jest trenerem osobistym. Aby skutecznie pełnić tę rolę, trener personalny musi posiadać wszechstronną wiedzę z zakresu następujących pojęć:

• Ważnym aspektem procesu diagnostycznego jest także zbadanie potrzeb uczestnika szkolenia z jego własnej perspektywy.
• Opracowanie planu strategicznego procedury szkoleniowej.
• Prowadzenie pojedynczej sesji szkoleniowej.
• Dopasowanie planu treningowego zarówno do zamierzonego celu, jak i możliwości fizycznych kursanta.
• Zwiększenie wiedzy uczniów na temat prowadzenia zdrowego stylu życia.
• Zapewnienie bezpiecznego środowiska podczas podejmowania aktywności fizycznej.

Cechy, które czynią trenera wyjątkowym

Jakie zdolności wymagane są od trenera personalnego? Korzystanie z pomocy osobistego trenera powinno promować innowacyjność i dobre samopoczucie. Jego celem jest włączenie szczegółowej wiedzy na temat religii i technik sportowych, biologicznych i psychospołecznych podstaw aktywności fizycznej oraz poziomu wymaganego wsparcia. Aby podnosić nasze umiejętności zawodowe, ważne jest, aby instruktor był na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w tych obszarach poprzez systematyczne i obiektywne podejście.

Trener personalny dla osób, które potrzebują zmian w swoim życiu

Jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki, trenerem przygotowania motorycznego oraz dietetykiem sportowym. Więcej o mnie na stronie – trener personalny z Wrocławia.